Vivir mejor

28 noviembre 2018

Navidad : Cuide su alimentación para disfrutarla al máximo

Las fiestas pueden ser un reto para nuestro cuerpo. Para aprovechar al máximo, prepare su cuerpo e impiae las principales trampas nutricionales
25 octubre 2018

Pruebe los jugos caseros con el extractor

Para sus jugos, opte por el extractor que conserva los nutrientes y le garantiza una producción casera.
25 septiembre 2018

Ayurveda : 3 práticas simples para comenzar

¡Concéntrese en 3 prácticas ayurvédicas fáciles de implementar todos los días!
25 julio 2018

Cura detox : nuestros consejos para revitalizar el cuerpo

Consejos y productos naturales para purificar el organismo y recuperar energía :
24 mayo 2018

Bienestar natural con la chlorella

Descubra este "súper alimento" reconocido de interés nacional en Japón
2 mayo 2018

Recargar las baterías con la acerola

Con de 20 a 30 veces más vitamina C que las naranjas, la acerola es ideal en periodo de cansancio, de convalecencia, para los atletas y todos los que quieren…
5 abril 2018

Limpiar el hígado de una manera natural

Limpiar el hígado permite ayudarlo en sus funciones de eliminación y evitar varias enfermedades.
22 marzo 2018

El ayuno, por qué y cómo ?

Al dedesintoxicar el organismo, el ayuno evitaría varios dolores. Pero su práctica requiere tomar algunas precauciones.
14 marzo 2018

Psyllium rubio, el amigo del colon

Apodado en amigo del colo, el psyllium rubio regula el tránsite, alivia el estreñimiento y contribuye a normalizar los niveles del colesterol. Descubra su modo de acción y comó utilizarlo
6 marzo 2018

La espirulina, microalga con muchos beneficios

Muchos consideran que la espirulina es el alimento del futuro. Cuál es el secreto de esta microalga que existe desde hace 3 mil millones de años ? La espirulina (Arthrospira…
22 febrero 2018

Deberiamos comer crudo o cocido ?

Si la cocción afecta la calidad nutricional de los alimentos, algunos frutos y verduras revelan todo su potencial cuando se cocinan. Entonces, crudo o cocido, cuál es la mejor manera…
19 febrero 2018

La dieta sin gluten, de moda o real necesidad ?

1% de la población mundial sufre de la enfermedad celíaca, pero se estima que el 10% de esta misma población podría verse afectada por una sensibilidad al gluten. Alternativas existen.