Lota nasal

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El lavado de la nariz se recomienda para el cuidado y la prevención de las enfermedades respiratorias : congestión nasal, resfríos y rinitis, sinusitis y alergias.

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El lavado de la nariz se practica con una solución tibia salada. Es un gesto simple e inofensivo que limpia suavemente la nariz.
Es muy eficaz para prevenir la sinusitis.
En un período de alergia debido al polen y el polvo, la ducha nasal brinda alivio y comodidad.
La limpieza de la membrana mucosa de la nariz influye el funcionamiento de órganos elajados : por ejemplo el nervio olfativo y los ojos se benefician de la mimpieza gracias a la intensificación de la circulación sanguínea en las fosas nasales.

El agua debe estar ligeramente salada ya una temperatura cercana a la del cuerpo, 3 g de sal son suficientes para acercarse al contenido de sal del cuerpo.
Se recomienda practicar el lavado de la nariz para una buena higiene:
– En clima normal, al menos una vez al día por la mañana.
– Durante la polinización y / o resfriados, al menos de 2 a 3 veces al día.

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